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秋季蔬菜多多要吃这三种

秋季是一个丰收的季节，不管是农作物还是蔬菜水果都是非常丰厚的。秋季不仅是盛产水果的季节，各类蔬菜也是琳琅满目，夏天的多种瓜类，秋天未断，秋天未断，初秋种植过冬的蔬菜，仲秋就可以上市，秋季实仓的蔬菜，可谓五颜六色，品种繁多

夏季怎么护肤夏季护肤的几大误区

一、夏季的护肤重点注意事项夏季护肤重点一：补充水分由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

枸杞的功效与作用，枸杞除了泡水这样做更能发挥功效

　通常情况下，大家都知道枸杞有红色，但却不知道它也有黑色的。但其实不管是红色还是黑色，这两种都是枸杞，只是颜色不一，但是都可以拿来食用。那么两者之间到底有什么差距呢？接下来就让我们一起来了解一下吧。　一、枸杞的功效与作用

秋季还需要防晒吗秋季防晒小贴士

一、秋季防晒刻不容缓天气凉爽了，很多美女都大舒一口气，以为防晒工作可以搁到一边了，来听听美容专家怎么说。虽然秋天阳光中的紫外线不如盛夏那样炙热，但也依然强烈，如果不注意防晒，同样也会使皮肤晒黑，加重色斑的形成。而且秋季空

女性身体的这三个位置要尽量少碰

人们身体的各个部位每个部位都有着不同的需要注意的方面，有些时候多多按摩一些部位可以加速血液循环对我们的身体更好，但是身体上的有些部位却是最好不要碰的，其中最常见的三个尽量不要碰的身体部位就是肚脐耳朵和面部。身体真的是一个

灭秋燥火如何选用中药食疗？

导读：白菊花+麦冬白菊花具有清肝明目的作用麦冬具有滋阴利咽的作用所以适用于长期受电脑手机电视辐射者。一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人。皮

芝麻营养价值高怎么吃最有效

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。食疗作用黑芝

惊蛰节气养生食疗篇两款食疗方帮你进补

　惊蛰节气养生吃什么？今天是二十四节气的惊蛰节气，惊蛰节气到来，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。这个时节要特别注意饮食，那么惊蛰时期我们的饮食应该注意些什么呢？下面就跟小编一起去了解一下。一、惊蛰应多吃清淡食物

补血补气吃什么东西

想要恢复身体贫血的状态，当我们的身体出现一些炎症，严重的睡眠不好，休息不足的话，特别是一些年轻人群出现这些问题，饮食不规律很容易就导致贫血，那贫血我们可以通过一些饮食的调整加上好的生活作息来恢复身体的状态，哪一些食物具有

立秋吃什么养生

文章目录一、立秋吃什么养生二、立秋养生的食谱三、立秋养生的方法有哪些立秋吃什么养生1、立秋养生吃哈密瓜立秋之后,西瓜渐渐隐退,哈密瓜挑起了“当家瓜果”大梁。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果,是立秋解暑的佳品。《本

中老年人如何软化血管？这些养生粥很不错

心血管疾病目前是威胁人类生命健康的第一大杀手，很多中老年人都容易患上心血管疾病，比如说高血压、糖尿病等，这些疾病还属于慢性病，很难彻底根治。其实很多心血管疾病都与血管有关系，主要就是因为动脉硬化，所以大家要注重软化血管。

冬天应该怎样保持身体健康

进入了,外面寒气逼人,室暖气熔融,于是许多的人不愿意出门了,户外活动明显减少了,由一来,患各种的几率就大大增加了,末在保持的身体呢？坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不能感冒同时还能起到脸部美容的功效，还以

糖尿病人熬夜要注意一不小心造成低血糖

昨天是“联合国糖尿病日”，浙江省中医院举行了相关健康讲座与咨询。省中医院内分泌科主任倪主任告诉钱江晚报记者：“一日三餐不好好吃，饮食不规律，对于糖尿病患者来说危害更大，甚至可能危及生命。”42岁的沈先生从事销售工作，双十

远离宝宝冬季健康的“重灾区”

冬天宝宝容易受到各种细菌、病毒的感染，出现呼吸道感染、腹泻等疾病。妈妈要了解宝宝生病的原因才能够有效预防，让宝宝远离这些病菌的感染。宝宝冬季常见病--呼吸道感染婴幼儿和学龄前期儿童是呼吸道感染的主要群体，有些宝宝还会发生

冬季减肥的方法帮助你迅速瘦身

冬季是寒冷干燥的季节了，因此人们在冬季的时候就喜欢吃油腻的高热量的食物了，可以帮助我们起到补充热量御寒的作用了，但是这也导致了我们在冬季的时候很容易长胖了，那么在冬季的时候怎么才能减肥呢，下面就让我们一起看看吧。1、用奶

四种方法养肺最有效

滋燥润肺秋令保健养肺为先肺喜润而恶燥,燥邪伤肺。秋天气候干燥,空气湿度小,尤其是中秋过后,风大,人们常有皮肤干燥、口干鼻燥、咽痒咳嗽、大便秘结等症。因此,中秋后气候转燥时,应注意室内保持一定湿度,避免剧烈运动使人大汗淋漓

玛卡泡水的禁忌

玛卡是一种保健食物，很多人平时会用它泡水喝来达到抗疲劳、增加免疫力（免疫力）、改善睡眠等功效。但其实玛卡也有食用讲究的，下面我们就来看看玛卡泡水的禁忌。玛卡泡水的禁忌在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，

尿毒症患者饮食注意五大事项

”尿毒症”，实际上是指人体不能通过肾脏产生”尿液”，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，肾脏的衰竭随着病情进展代谢失常引起的毒害。尿毒症除治疗对病情康复有作用之外，在日常生活中的饮食对患者的病情康复也十分的重要。那

关于阳痿的治疗方法

　　阳痿（阳痿吃什么好）对于患者的精神和自尊会有一定的伤害，因此在日常应该及时的发现疾病症状并加以治疗能够很好的缓解阳痿的症状。下面，我们可以通过本篇文章来详细了解一下关于阳痿治疗的方法介绍，帮助阳痿患者及早的治愈疾病。

10道治阳痿的美味佳肴 1/2

男科疾病现在变成了很多人关注的话题。特别像阳痿这样疾病，男性朋友们又不好意思说出来，从而有的导致了疾病的恶化。那么对于治疗阳痿有什么好的方法呢？下面小编就给大家推荐几道治阳痿的美味佳肴。一、子鸡乌龟汤：取未产过蛋、重约1

眼底出血的病因都有些什么

眼底出血的病因都有些什么？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的病因都有些什么呢？下面一起来了解一下吧。1.眼外伤可导致眼底出

老人看电视时摘掉老花镜易损害视力

老花眼是对近距离的东西视物不清，所以，不少患有老花眼的人，会在看书、读报时戴上眼镜，却在看电视时，将其摘掉。其实，这样更易损害视力。　通常来讲，60岁时老花眼，视物近点约为1米，65岁时，视物近点约为两米，70岁时，视

清炖鸭子——抗击炎症降血压

鸭肉很多人都喜欢吃，不过由于鸭子的味道有一点怪怪的，所以很多人在做鸭肉的时候都要花费一番心思。清炖鸭子大家平时会吃嘛？其实清炖鸭子的口感是非常的好的，而且营养价值也非常的丰富。那么下面小编就为大家推荐一些清炖鸭子的做法。

老年人应理性对待保健品，对保健品会销说“不

老年人应理性对待保健品，对保健品会销说“不中国自从步入老龄化社会以后，越来越多的老年人开始重视养生保健这件事，注重饮食营养，早晚出去锻炼，跳广场舞，公园里互相切磋切磋棋艺，这都是老人们平时喜欢做的事，其实主

女性新知：维C片可治细菌性阴道炎

临床医学家发现，患”阴道炎”的妇女，如能改变阴道的环境，增加阴道内的酸度，促使阴道内的”乳酸”杆菌大量繁殖，就会“以菌治菌”，从而使大量致病菌在阴道中消失，就可治愈阴道炎。只要每晚睡前将100毫克的”维生”素C片3片放入

中医养生方法：情志养生七种情感即七情的变化

情志又称情感，是七情和五志的概称，它是人在接触和认识客观事物时，精神心理活动的综合反映。《黄帝内经》中运用阴阳五行将情感进行了系统划分，建立了情感与五脏之间关系的学说，认为情感的产生及其表现是以五脏精气活动为基础的。人在

小排量强势新车大排量发动机渐行渐远

近日，有外媒透露，全新丰田兰德酷路泽将有望在2021年底上市，其中新车主要针对动力系统进行改动，新增一款V6发动机并取消现款V8发动机，同时新车还有望增加混动车型。曾几何时，大排量自然吸气式发动机深受一众车迷的喜爱，但随

玉米莲藕排骨汤——排毒减肥补血

莲藕大家都吃过，也是很常见的一种食材类型，它的营养物质丰富，可以有促进食欲的作用和效果呢，莲藕怎么吃比较好呢，和玉米啊排骨一起煲汤的话可以有排毒减肥补虚养颜的作用，来看看玉米莲藕排骨汤的做法吧。食疗功效:清热消痰、补血养

多囊肾的六大信号

多囊肾是遗传性疾病。按照遗传学特点，分为常染色体显性遗传性多囊肾（ADPKD）和常染色体隐性遗传性多囊肾（ARPKD）两类。常染色体显性遗传性多囊肾常见。ADPKD为常染色体显性遗传，其特点为具有家族聚集性，男女均可发病

酒精肝患者春季饮食养生吃什么好

肝脏是解毒的器官，所有的酒都要经过肝脏进行解毒，如果长期过量饮酒就容易导致酒精肝。而且，酒精肝若缺乏治疗，会加重病程进展，诱发更严重的病症。因此，为了避免酒精肝的伤害，日常要重视其治疗工作。除了酒精肝秋季饮食养生原则，这

补血养颜固元膏固元膏有哪些功效与作用呢

气血对于一个人很重要，而我们在补血时一般会去选择阿胶，但除了阿胶之外，还有一种称之为的固元膏，也是适合气血亏虚的女性食用。那么固元膏有哪些功效与作用呢？固元膏也称之为阿胶糕，一般我们吃的主要配方是红枣、阿胶、黑芝麻、桂圆

中央财经大学就业信息网北京住宅市场降温上半年新建商品住宅销售量同比降五成高三学生跳楼

中新网北京7月19日电（记者杜燕）当前，北京市住宅市场已降温，还将继续保持低运行的态势。今年上半年，北京市新建商品住宅月均销售套数是去年同期的一半，二手住宅则在“3.17”系列房地产调控新政后，成交量快速萎缩，环比价

男人前列腺炎的发动机有哪些

””前列腺炎””应该是男性朋友都不会陌生的一种疾病吧。作为常见的男性疾病之一，前列腺炎对男性朋友的危害性很大。那么引起前列腺炎发病的原因是什么？接下来大家一起来详细了解下。”前列腺炎”发病的病因是什么？1、不良性生活：性

大枣粥：健脾益气

做法将粳米100克、大枣10枚淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。食用方法当饭吃，吃饱。功效健脾益气，适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。

男性阳痿要注意科学用药日常饮食宜忌要注意

很多”阳痿”男人当发现与妻子同房质量相比有些减退，由于考虑到工作压力大，身体机能减退等原因反而不怎么去关注，总觉得自然而然就会好了，但是当情况严重时，很多男人回开始吃各种补肾壮阳的保健品，什么保健品好吃什么，来保证提高自

油焖西葫芦——补充维生素减肥抗癌

蔬菜是我们餐桌上不能缺少的一部分，蔬菜水果，肉类我们要合理的安排饮食，这样才能补充丰富的营养，保证营养不被流失。西葫芦大家都吃过的吧，一般炒着吃或者是做汤等都是不错的选择，下面我们就来介绍油焖西葫芦的做法吧。油焖西葫芦主

党参保健酒——生津养血补气补肾

党参大家都很熟悉，是一种具有滋补作用的中药材哦，它可以有很好的增强免疫力的作用，而且还可以缓解头晕啊或是身体虚弱的情况，党参的食用方法有很多，今天介绍的就是这款党参保健酒的泡制，可以有养血安神的作用，还可以有补气血补肾的

哪些方法可以治疗男性阳痿呢

　　阳痿（阳痿吃什么好）一词，对于男性朋友来说并不陌生，它是一个魔鬼人人闻之色变。因为阳痿对男性的影响是非常大的，所以，男性朋友在遇到阳痿后，一定要及时去治疗，采用科学健康的治疗方式。下面，就为大家介绍阳痿的治疗方法有哪

金银花茶的作用金银花茶的地方特色

金银花又称忍冬花，忍冬是半常绿灌木，茎半蔓生，叶卵圆形，开喇叭形的花朵。初开花时白色，后逐渐转变为黄色，这是“金银花”名称的由来。金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活

补血食物蔬菜也能补血八大常见的补血蔬菜

一说到补血人们就自然会想到补充铁或者是吃肉，如多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类等等。很少有人会说吃新鲜蔬菜来补血的，而且有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有

陈皮乌梅汤——理气清肝火调理肠胃

梅子类的食材你吃过什么，比如说乌梅，是很常见的一种梅子，而且酸味十足，含有的维生素和微量元素也是比较丰富的呢，那么你知道应该如何利用起来吗，下面就来介绍这道陈皮乌梅汤的做法，可以有很好的调理肠胃的作用。营养价值:腹胀时、

枸杞龙眼预防白内障

白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。我国人民在长期的生产生活中，积累了大量的防治白内障的经验，有些食疗验方方便有效，现介绍如下。枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡

老年人补肾时注意预防缺钙

［导语］老年人缺钙仅仅是表面现象，其实质在于“肾虚”。中医中的“肾主骨”，即说明了肾与骨骼系统的密切关系，肾旺则骨骼强壮有力，肾虚则骨骼退化衰老，骨骼衰老退化的病理表现就是缺钙所致骨质疏松的现象。中医补肾的方法很多，如运

前列腺炎会不会传染？

前列腺炎会不会传染？至于前列腺炎与男性阳痿（阳痿吃什么好）的关系，没有明确的调查资料显示两者之间有直接联系；但前列腺是性腺的一部分，会程度不同地影响前列腺炎病人的性生活的质量。可以肯定的是前列腺炎不会使男性失去性能力，不

睾丸保护无小事隐睾要及时检查

”隐睾”：出生后就要及时检查儿子出生后，一家人欣喜若狂，对孩子的吃穿住行都会想得很周到，却偏偏可能忘了看孩子的生殖器是否正常。”中山大学附属第一医院”生殖医学中心男性专科刘雅峰博士说，有些男孩生下来后睾丸不在阴囊内，而在

子宫内膜增厚的原因有哪些？

”子宫”内膜分为基底层和功能层。基底层不受月经周期中卵巢激素变化的影响，在月经期不发生脱落；功能层受卵巢激素的影响呈现周期性变化，月经期坏死脱落。因此，子宫内膜的厚度并不是一个固定的值，它会随着月经周期，而出现周期性变化

盘点白内障患者的六大类型

眼睛是我们心灵的窗户，同时也是我们最最重要的器官之一。当眼睛出现了疾病，那么就会给我们的生活带来了非常之大的不便。白内障就是一种对眼睛伤害非常大的一种疾病，下面就给大家来详细介绍一下白内障有哪些类型。白内障患者的六大类型

教你愉快亲子教育六个小方法

一、给孩子一个选择允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的，这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由，她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。二、接受现在的他如果

龟肉核桃粥——补肾壮阳养血补心

乌龟是我们很熟悉的了吧，而且乌龟还可以烹饪成美味的食物来吃了哦，这是很不错的一种食物了，我们经常的吃好处很多，乌龟最适合烹饪的就是粥了，龟肉核桃粥就是很好的一个选择了，那么可以怎么吃呢，下面就让我们一起看看吧。龟肉核桃粥

网友经验：吸奶器的选择

当妈妈已经2个多月了，在这里就写写养宝宝的一点点心得吧！今天先关于吸奶器的选择的一点心得！在哺乳期间，我一直是用吸奶器，到现在已经用了三个了！现在回想起来，本来这个东西是应该在TAOBAO上买的，可是那时候坐月子没办法，

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